カートをみる
ウィッシュリストをみるトータル・ボディ・ワークアウト
アーノルド・シュワルツェネッガー
- 品種：CD
- 商品番号：MHCP-167
- 発売日：2004/01/21
- 発売元：（株）ソニー・ミュージックダイレクト
- ＪＡＮ：4562109404999
- ※画像はイメージです。実際の商品とは異なる場合がございます。
- 販売価格：¥ 1,980（税込）
- 加算ポイント：396pt
- 在庫情報：入荷不可
2003年時、カリフォルニア知事となった元ハリウッド・スター、アーノルド・シュワルツネッガーによるアークアウト・アルバム。全曲本人のナレーション入り、全13曲を収録。 (C)RS
Tracklist
| Disc01 | |
|---|---|
| 01.ウォーミング・アップ／ストレッチ | |
| 02.プッシュ・アップ ～ かかと上げ | |
| 03.ドアノブ懸垂 ～ ランジ | |
| 04.椅子を使ったプッシュ・アップ | |
| 05.腹筋 | |
| 06.クランチ | |
| 07.クール・ダウン | |
| 08.ウォーミング・アップ／ストレッチ | |
| 09.バーベル・カール | |
| 10.リスト・カール ～ ランジ ～ シーテッド・プレス | |
| 11.ベンチ・プレス ～ 腹筋 | |
| 12.トライセップ・ディップス ～ ベント・オーバー・ロウズ | |
| 13.クール・ダウン |
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